Настрой волну: как сальчанам создать новогоднее настроение

Настрой волну: как сальчанам создать новогоднее настроение
Декабрь 15 08:05 2020 Печать 1029

Новый год этой зимой пройдет без ночных банкетов в ресторанах,  праздничных ярмарок и массовых гуляний. Как в сложившихся обстоятельствах разбудить в себе новогоднее настроение, омраченное коронавирусом и ограничениями?

Психологи утверждают: люди — сами творцы своего счастья, поэтому создать волшебную атмосферу в преддверии Нового года в состоянии каждый из нас. Психолог Ольга Латынцева говорит, что только шампанское, икра и салаты настроения не принесут. Например, можно приобрести всем членам семьи яркие, теплые носки с Дедом Морозом или пижамы с оленями. Уюта добавят елка, гирлянды, украшения. Не помешают праздничной атмосфере травяные чаи, мандарины, свечи с ароматом ванили или корицы.

Психолог Яна Якупова предлагает вспомнить и записать десять  достижений за год, а потом прочитать их вслух. «Поверьте, у каждого из вас их было намного больше, — отмечает она. — И регулярно в этот список дописывайте свой успех за день, даже самый маленький. К бою курантов вы почувствуете себя настоящим героем».

По материалам «Российской Газеты»

salsknews.ru

  Теги статьи:
  Категории:
написать комментарий

нет комментариев

Пока нет комментариев!

Вы можете начать диалог.

Добавить комментарий

 необходимо принять правила конфиденциальности