ОРВИ и грипп: болеть или не болеть?!

ОРВИ и грипп: болеть или не болеть?!
Февраль 24 12:07 2019 Печать 310

 

 

Отдел медицинской профилактики Сальской центральной районной больницы даёт советы сальчанам, что делать, чтобы избежать вирусных заболеваний

ОРВИ, том числе — грипп, передается от человека к человеку преимущественно воздушно-капельным путем. Заражение происходит при разговоре, кашле, чихании. Распространение вируса может происходить и контактно-бытовым путем.

Симптомы гриппа: высокая температура, головная боль, кашель, боль в горле, насморк или заложенность носа, боли в теле, озноб и слабость. Заболевание может протекать как в легкой, так и  тяжелой форме.

Характерным для гриппа является запаздывание катарального синдрома: он может отсутствовать или начаться на 2-4-й день заболевания с появления насморка. Больные гриппом испытывают затрудненное дыхание через нос, саднение и боль за грудиной, мучительный сухой кашель. Вирус гриппа способен проникать во многие ткани и органы, вызывая такие осложнения, как бронхит, воспаление легких, миокардит, энцефалит. Самым распространенным осложнением является воспаление легких, которое протекает очень тяжело и плохо поддается лечению.

Неспецифическая профилактика — это мероприятия, направленные на повышение защитных сил организма, такие, как соблюдение правил личной гигиены, закаливание, двигательная активность, физкультура и рациональное питание.

Что делать, чтобы не заразиться гриппом

— Ограничьте пребывание в местах скопления людей; дважды в день перед выходом на улицу смазывайте носовые ходы оксолиновой мазью.

— Чаще проветривайте помещения и проводите влажную уборку.

— Одевайтесь по сезону.

— Принимайте витаминно-минеральные комплексы; ежедневно употребляйте в пищу лук, чеснок, обладающие природными дезинфицирующими и стимулирующими иммунитет свойствами.

Что делать, если вы замечаете у себя симптомы гриппа?

— Оставайтесь дома, по возможности, избегайте контактов с другими людьми и вызовите врача! До его прихода пейте больше жидкости.

— Соблюдайте постельный режим.

— При кашле и чихании прикрывайте рот и нос одноразовыми платками; чаще мойте руки с мылом или протирайте их спиртосодержащей жидкостью для рук; используйте отдельную посуду и полотенце; используйте маску, если вокруг вас находятся люди.

Соблюдайте меры профилактики! Если заболели, не занимайтесь самолечением, а обращайтесь к врачу! — советуют сальские медики.

Светлана Глушко, 8(86372) 7-10-22, glushko.svetlana@mail.ru

Фото — sputnik.az

salsknews.ru

написать комментарий

нет комментариев

Пока нет комментариев!

Вы можете начать диалог.

Добавить комментарий

Ваши персональные данные будут в безопасности Ваш электронный адрес не будет опубликован. Также другие данные не будут переданы третьим лицам.
Все поля являются обязательными.