by admin | 15.12.2020 8:05 дп
Новый год этой зимой пройдет без ночных банкетов в ресторанах, праздничных ярмарок и массовых гуляний. Как в сложившихся обстоятельствах разбудить в себе новогоднее настроение, омраченное коронавирусом и ограничениями?
Психологи утверждают: люди — сами творцы своего счастья, поэтому создать волшебную атмосферу в преддверии Нового года в состоянии каждый из нас. Психолог Ольга Латынцева говорит, что только шампанское, икра и салаты настроения не принесут. Например, можно приобрести всем членам семьи яркие, теплые носки с Дедом Морозом или пижамы с оленями. Уюта добавят елка, гирлянды, украшения. Не помешают праздничной атмосфере травяные чаи, мандарины, свечи с ароматом ванили или корицы.
Психолог Яна Якупова предлагает вспомнить и записать десять достижений за год, а потом прочитать их вслух. «Поверьте, у каждого из вас их было намного больше, — отмечает она. — И регулярно в этот список дописывайте свой успех за день, даже самый маленький. К бою курантов вы почувствуете себя настоящим героем».
По материалам «Российской Газеты»
salsknews.ru
Source URL: https://salsknews.ru/nastroj-volnu-kak-salchanam-sozdat-n/
Copyright ©2025 Сальскньюс unless otherwise noted.