Старшее поколение сальчан приглашают на фестиваль «ГТО дарит здоровье!»

07 марта 08:00 2020 автор admin Печать 2700

Муниципальный этап пройдет с 1 апреля по 15 мая, региональный – 23 мая в Ростове

К участию приглашаются граждане, относящиеся к IX –XI возрастным ступеням ГТО (от 50 лет и старше). В команду набирают шесть участников – три мужчины и три женщины, по двое из IX, X и XI ступени – 50-59 лет, 60-69 и 70 и старше.

На втором этапе будут следующие испытания: у IX ступени для мужчин — подтягивание на высокой перекладине или рывок гири 16 кг, отжимание от пола, а у женщин – подтягивание на низкой перекладине или отжимание от пола и бег на 2000 м для всех, для всей X ступени – отжимание от скамьи, для всей XI ступени – отжимание от спинки стула. Представители всех ступеней выполняют наклоны вперед с гимнастической скамьи, упражнение на пресс, и смешанное передвижение на 2000 м.

К участию в Фестивале допускаются участники, зарегистрированные в системе АИС ГТО, при наличии ID-номера и имеющих медицинский допуск к выполнению нормативов испытаний (тестов) комплекса ГТО.

salsknews.ru