Прозвенел первый звонок, и дети пошли в школу. Чаще всего ребята с радостью идут в школу: первоклассники — на свой первый звонок, школьники постарше – на встречу с одноклассниками и учителями. Вот только родители буквально через день сталкиваются с проблемой – желание ходить в школу у ребенка исчезло. Как не допустить такого состояние или его исправить? Психолог третьей школы Юлия Матяш поделилась правилами.
Адаптация. У каждого ребенка она длится по-разному: кому-то достаточно три дня, а кому-то – и три месяца мало (необходимо знать и учитывать особенности физиологического и психологического состояния вашего ребенка).
Особенно важна адаптация в первом классе (ее длительность составляет 2-3 месяца), в пятом классе – около месяца и в десятом — 2-3 недели. Многие родители считают, что ребёнок за два-три дня должен адаптироваться к школьным занятиям. Но если даже взрослому человеку, чтобы войти в ритм работы после отпуска, требуется минимум неделя, то что говорить о детях? Три месяца ребята отдыхали, спали, гуляли, а теперь им нужно делать домашние задания, выполнять требования педагогов, их время должно быть расписано по минутам, а это безумно сложно.
Режим дня. Чтобы ребенок с настроением шел в школу, необходимо соблюдать режим дня. На перенастройку организма уходит до 5 дней. Если в этом году не удалось позаботиться об этом заранее, то в следующий раз – следует соблюдать нехитрые правила. В последний день каникул позвольте ребёнку наиграться, наговориться, провести свободное время от души, но уложите его спать в 9–10 часов вечера. Здоровый сон для ученика составляет 9 часов.
Правильное питание. Ребенок старше семи лет нуждается в сбалансированном здоровом рационе не меньше детей дошкольного возраста. Когда ребенок начинает ходить в школу, требования к его питанию меняются, ведь у школьников довольно большие психологические и умственные нагрузки. Организм продолжает активно расти, поэтому вопросам питания ребенка школьного возраста всегда следует уделять достаточно внимания.
Прогулки на свежем воздухе. В наше время современных гаджетов, Интернета и телевидения дети, приходя из школы, сразу стараются включить компьютер и «пообщаться» с друзьями или поиграть и практически не выходят на улицу. Старайтесь, чтобы ребёнок больше двигался. Если он недостаточно спортивный и не занимается в секции, выбирайтесь с ним на пикники, в походы, на экскурсии. Физическая активность, смена вида деятельности и новые впечатления будут благотворно действовать на его нервную систему.
Психологическая готовность родителей к школе является так же важным фактором успешного перехода ребенка на новый уровень развития, чем обусловлено начало школьного обучения. К сожалению, школьные трудности неизбежны, для кого-то они пройдут незаметно, а кому-то они могут стать непреодолимым препятствием. И здесь многое зависит от взрослых, от их помощи и поддержки.
И самый главный совет: не нужно на ребенка навешивать ярлыки, что он «хуже всех» или «самый одаренный». Принимайте своего ребенка таким, какой он есть.
salsknews.ru
Ваше имя (обязательно)
Ваш e-mail (обязательно)
Тема
Сообщение
Версия для слабовидящих
